katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    1 year ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    1 year ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Ismaili : Kosova drejt integrimit në SEPA
    3 hours ago
    Çka është ‘burnout’ dhe qysh me e shmang atë?
    3 hours ago
    Kosova përfaqësohet në Festivalin Ndërkombëtar “The Istanbul Dream”
    4 hours ago
    Shoqëria civile kërkon ndërmjetësim nga Osmani për buxhetin dhe Planin e Rritjes
    3 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Qendra Rajonale e Ekselencës shënon 25-vjetorin e Rezolutës 1325 të OKB-së
    6 hours ago
    Teknologjia e re që zbulon flakën, mbron shtëpitë dhe ul sigurimin
    9 hours ago
    Anna Krasniqi triumfon në Itali, fiton dy çmimet kryesore “Grand Prix” dhe “Jimmy Fontana” 
    10 hours ago
    ‘Glass Room – Misinformation Edition’ – ekspozita që pasqyron mënyrën si bota online formëson mendimin tonë
    1 day ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Jon Bon Jovi: Historia ime ende po shkruhet
    5 hours ago
    Leonardo DiCaprio rikthehet me filmin “One Battle After Another”
    7 hours ago
    Julia Roberts feston sot ditëlindjen
    9 hours ago
    Luan Mulliqi – doajeni i skulpturës
    1 day ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    OpenAI gati të hapë epokën e re të muzikës inteligjente
    1 day ago
    SHBA-ja dhe Kina arrijnë “marrëveshjen finale” për shitjen e TikTok-ut
    1 day ago
    OpenAI sfidon Google me shfletuesin intelegjent “Atlas”
    6 days ago
    TikTok heq më shumë se 189 milionë video nga platforma
    1 week ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Erëzat si antioksidantë natyralë
    6 hours ago
    7 superushqime vjeshtore që ndihmojnë trupin dhe mendjen të përballojnë ndryshimin e stinëve
    6 days ago
    Mielli i arrave, përbërësi sekret për ëmbëlsira aromatike
    1 week ago
    Shijet e vjeshtës: Perimet më të mira të muajit tetor
    1 week ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    1 year ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Instalacioni më i madh në botë “Skyspace” hapet në Evropë – po aq i madh sa Pantheoni i Romës
    5 hours ago
    Pse holandezët po përqafojnë jetesën në shtëpi lundruese?
    8 hours ago
    Linjë e re luksoze hekurudhore do të lidhë Parisin me Bregun e Amalfit
    1 day ago
    Cilat janë vendet më të sigurta në botë?
    5 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Bëni këto 5 gjëra të premteve për një javë pa stres!
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Bëni këto 5 gjëra të premteve për një javë pa stres!

Last updated: 24/08/2023 6:39 PM
132 Shikime
Shpërndaje
Foto: Forbes

Të premtet janë jashtëzakonisht joproduktive dhe shumë prej punonjësve të premteve u ofrohet mundësia për të punuar nga shtëpia ose për të punuar me gjysmë-orari. Përkundër se të premteve mund të ndiheni të lodhur dhe me pak disponim për të punuar megjithatë mund t’ia dilni ta keni një ditë produktive me pak fokus dhe prioritete dhe kështu mund ta filloni fundjavën tuaj pa stres dhe të jeni gati për javën në vazhdim. AkademiPune ju përcjell gjashtë këshilla që ju ndihmojnë ta arrini atë.

1.Hartoni emaile të rëndësishme për t’i dërguar të hënën

Mendoni për fundjavën si një mini-pushime. Nëse do të shkonit në pushim, çfarë do të përfundonit së pari për t’i bërë ato sa më të këndshme? Mundohuni t’i bëni gati gjërat me të cilat duhet t’ia filloni javën që do të nisni.  Në këtë mënyrë, nuk duhet të mendoj për to gjatë fundjavës. Gjëja e fundit që duhet të bëni të dielën në mbrëmje është të shqetësohem për emailin që duhet të dërgoni të hënën.

Mundesh me e lexu edhe…

Kjo teknikë u heq nga agjenda e ditës disa nga gjërat në të cilat nuk doni të shpenzoni shumë kohë kështu që kur të ktheheni të hënën do të ndiheni më të motivuar dhe do të mund të fokusoheni në gjërat që doni më shumë të bëni.  nuk do të preferoja të shpenzoja shumë kohë. Në vend të kësaj, unë mund të fokusohem në gjërat që më pëlqejnë shumë të bëj dhe që do ta çojnë biznesin tim përpara. Ajo çliron më shumë energji mendore për t’u fokusuar në “gurët” e mëdhenj të biznesit tim”.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Shkruani gjërat që do t’i bëni javën e ardhshme

Gjëja e parë që duhet të bëni është të keni një plan solid veprimi për javën në vijim. Kështu mund të bëni një plan nga gjërat më të rëndësishme tek ato më pak të rëndësishme. Pastaj, duke filluar nga mëngjesi i së hënës, përqendrohem në kryerjen e gjërave në atë rend. Të premten reflektoni në atë që keni bërë gjatë javës dhe bëni një plan për atë që do të bëni në vazhdim.

Foto: Flex Jobs

Çelësi është ta zbatoni këtë në mënyrë të vazhdueshme derisa të bëhet një rutinë normale. Mjafton ta praktikoni tre javë dhe pastaj gjithçka futet vetiu në proces. Kështu do të mund ta menaxhoni më mirë kohën tuaj dhe po ashtu të rrini më rehat gjatë fundjavës.

Bëjeni një kalendar për javën e ardhshme

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Gjithçka që planifikohet arrihet edhe të përfundohet. Michel Falxon një ndërmarrës i suksesshëm thotë se e ndanë një kohë gjatë së premtes ku rishqyrton disa fusha të jetës së tij: Shëndeti, personalja, biznesi dhe brendimi personal. Kjo thotë se i ndihmon të përcaktohet se kur do të bëj ushtrimet, me cilin anëtar të familjes ose mik do të zhvilloj një bisedë të thellë, çfarë duhet të bëj për të çuar përpara biznesin dhe për cilat fjalime kryesore duhet të përgatitet.

“Nuk më pëlqen – ose nuk rekomandoj  të filloni javën tjetër duke shikuar e-mailet dhe duke menduar ‘Prej nga t’ia filloj?’ Më pëlqen të kem paqe mendore gjatë fundjavës, duke e ditur që kam përgjegjësitë e mia edhe në jetën personale. Duke e bërë këtë, unë mund të maksimizoj produktivitetin tim dhe të performoj sa më mirë”, ka thënë ai.

Përfundoni të gjitha detyrat e qëllimeve parësore

Gjatë kohës sa punoni gjithmonë duhet t’i vendosni vetes qëllime. Duhet t’i vendosni vetes qëllime ditore, dhe javore krahas qëllimeve të mëdha mujore dhe objektivave edhe më të mëdha vjetore. Kjo i zbërthen angazhimet në pjesë më të vogla që janë më të lehta për t’u arritur. Përpara se të shkoni në fundjavë, sigurohuni që keni vendosur për gjithçka që do të bëni javën që vjen. Nëse nuk e bëni këtë, fundjava do t’iu shkojë duke menduar për punë.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Vetdisiplina që aplikojmë për qëllimet tona na lejon të tërheqim pasuri dhe mundësi të pakufizuara. Pa të, jeta jonë do të udhëhiqet nga disponimi ynë – dhe do të jetë po aq e paparashikueshme. Mund të lëvizim malet një ditë dhe të gjendemi në prag të heqjes dorë të nesërmen. Nëse nuk bëni përpjekje të vazhdueshme, dikush me më shumë disiplinë mund t’ju rrëmbejë mundësitë.

Kompletoni “5 gjërat”

Ne kemi vetëm një sasi të kufizuar kohe dhe energjie në ditë, kështu që maksimizimi i produktivitetit dhe efektivitetit tonë është jetik. Will Kleidon, themelues dhe udhëheqës i Ojai Energetics – një kompani vazhdimisht në rritje,  thotë se çdo ditë e tij është e mbushur me shpërqendrime që konkurrojnë për vëmendjen e tij. “Çdo të hënë në mëngjes, unë e filloj javën me ritualin tim të kujdesit për veten: të pi ujë, të marr vajin tim CBD dhe të stërvitem. Pastaj vendosa pesë objektivat e mia kryesore për javën, duke përfshirë objektivat që janë të rëndësishëm, por jo urgjente”, thotë ai.

Ai thotë se çdo ditë të javës vendosë “pesëshat e tij më të mira” që do ta afrojnë më shumë me pesë objektivat javore.

“Pastaj, përpara se të filloj fundjavën time, sigurohem që i kam plotësuar ato pesë qëllime. Ky sistem më lejon të qëndroj në rrjedhë dhe të rris në mënyrë efektive kompaninë”, është shprehur ai./Akademipune/Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?
TAGGED:e premtefundjavakëshilla puneLifestylepunatop

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Luiza Gega, në finalen e Botërorit të Atletikës
Artikulli i ardhshëm Baleti Kombëtar i Kosovës me shfaqje në Austri e Amerikë

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

LajmeLife Style

Çka është ‘burnout’ dhe qysh me e shmang atë?

12 Shikime
Life Style

10 serialet më të mira për t’u parë këtë nëntor

7 Shikime
Life Style

10 aeroportet me numrin më të madh të fluturimeve në Evropë

1 Shikim
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?