Fituesit janë ata që vendosin të shohin anën pozitive të jetës dhe të ruajnë optimizmin e tyre.
Sipas psikologut Dr. Dan Tomasulo, Drejtor Akademik në Institutin e Spiritualitetit, Mendjes dhe Trupit (SMBI) në Teachers College, Columbia University dhe profesor në Universitetin e Pensilvanisë, kjo mënyrë jetese siguron mirëqenie më të mirë fizike dhe mendore, jetëgjatësi më e gjatë dhe e lumtur.
“Ajo që dimë për njerëzit tepër optimistë në krahasim me pesimistët është se ata e shohin dhe i përgjigjen botës ndryshe. Ata i përdorin mendimet e tyre për t’u fokusuar në atë që mund të kontrollojnë ”, thotë ai, duke vënë në dukje se optimizmi është një karakteristikë e njerëzve me sukses, shëndet dhe vitalitet, por gjithashtu paraqet gjashtë zakone dhe cilësi kryesore të njerëzve që mund të dallojnë gjërat e mira në jetë.
Mundesh me e lexu edhe…
1. Ata e shohin gotën gjysmë të mbushur
Asnjë e mirë e pastër e keqe nuk mund të përshkruajë mënyrën se si njerëzit tepër optimistë i qasen jetës. Ata vënë një shenjë pozitive në jetë edhe në aspektet më të errëta të saj, ku mund të dallojnë rrezen më të vogël të dritës. Falë kësaj aftësie, ata jo vetëm që mund të mbrohen pjesërisht nga ndikimi i situatave dhe problemeve të vështira, por edhe të gjejnë zgjidhje krijuese . Për më tepër, ata nuk e djegin veten duke u ndalur në të kaluarën, por investojnë energjinë e tyre në të ardhmen me shpresë dhe mirënjohje për gjërat e mira që kanë në jetën e tyre.
2. Ata kanë këmbëngulje
Njerëzit me shpresë kanë një pasion të madh për jetën, i cili reflektohet dhe i ndihmon ata ta shohin çdo sfidë dhe vështirësi si një mundësi përmirësimi dhe jo si një pengesë të pakapërcyeshme. Kështu, ata nuk do të tërhiqen kur të ndodhë “kthesa”, por do të ngulmojnë derisa ta kthejnë atë në një zhvillim pozitiv për jetën e tyre. Adhuruesit e Niçes dhe të famshmit thonin çfarë nuk të vret të bën më të fortë ? Ndoshta…
3. Ata vendosin qëllime dhe punojnë për t’i arritur ato
Njerëzit tepër optimistë nuk e lënë jetën t’i çojë atje ku do, por marrin masat e duhura për ta drejtuar vetë jetën sipas planeve të tyre. Ata vendosin synime dhe, sa më shumë që të jetë e mundur, formojnë kushtet që do të favorizojnë arritjen e tyre, më tepër duke mbajtur parasysh Athinën dhe duke lëvizur dorë për dore. Hulumtimet kanë zbuluar se njerëzit me qëllim jetojnë më gjatë dhe janë më pak të rrezikuar nga vdekja e parakohshme. Sipas Dr. Tomasulo, ju mund të filloni me qëllime të vogla si përgjigjja e emaileve të punës në 15 minutat e ardhshme ose paketimi i drekës në 20 minutat e ardhshme.
4. Shoqërohu me njerëz optimistë
Kjo nuk do të thotë se ata do të përjashtojnë pesimistët dhe cinikët ose njerëzit që për shkak të vështirësive nuk mund ta shohin jetën në të njëjtën mënyrë pozitive – për sa kohë që nuk lejojnë që disponimi i tyre negativ të ndikojë tek ata – ata do të preferojnë të shoqërohen me njerëz që shohin botën. nëpër filtra të njëjtë si aei pelas të ngjashëm sipas Platonit. Megjithatë, kontakti me botëkuptime dhe perceptime të ndryshme do të ndihmojë në vendosjen e qëllimeve realiste për të ardhmen dhe për të mprehur shqetësimin e tyre (paraekzistues) për njerëzit e tjerë, duke uruar për një botë më të mirë për të gjithë.
5. Janë të sigurt
Nëse nuk vuani, nuk do të mësoni dhe njerëzit pozitivë e dinë këtë. Kështu, ata besojnë në aftësitë e tyre, por falin veten dhe dështimet ose gabimet, me të njëjtën zemërgjerësi që do t’i falin të tjerët . Për më tepër, ky qëndrim i tyre tregon gatishmërinë e tyre për të bërë lëvizje të rrezikshme nëse besojnë se kjo do t’u sjellë dobi. Nëse përfundimisht do të kenë sukses, do të kenë pak kohë për të festuar fitoren e tyre të vogël.
6. Ata u besojnë të tjerëve
Njerëzit optimistë, të vetëdijshëm për mendimet dhe ndjenjat e tyre, janë bujarë dhe besues ndaj të tjerëve. Edhe pse përpiqen të shohin anën e mirë të njerëzve, ata e dinë që dështimi nga një tradhti për shembull është në lojë. Edhe prej saj, ata mund të mësojnë diçka. Në fund të fundit, sipas Hemingway, të jesh në gjendje të dish nëse dikush është i besueshëm është t’i besosh atij./Katror.info
Përgatiti:
