Sado që fëmijët prapë ma tepër i preferojnë frutat sesa perimet, prapë shumë prindër bijnë n’gazep me i bind fëmijët me i konsumu ato. Për qata 3 ide interesante që i shtijnë fëmijët me hangër fruta ma shumë, pjatat me zogj prej frutave, apo edhe 3 pjatat me drunj prej frutave janë tregu metoda efektive për me i nxitë vocërrakët me i fshi pjatat.
Kësaj radhe kemi vendosë me t’furnizu me ide se qysh me i prezantu frutat si kafshë n’pjatat e ma t’vegjëlve, n’mënyrë që me ua ba interesant shujtën. E shembujt janë aq t’thjeshtë me u kuptu, sa t’njejën gja mundesh me përgatitë edhe me perime apo fruta ndryshe prej këtyre që po i shfaqim ne.
1. DELE PREJ MOLLËS DHE BANANES
Kjo pjatë po që ka me ta shti secilin fëmijë me i hangër mollat, anipse atyre nuk ju intereson shumë fakti që 1 mollë n’ditë i thotë doktorrit ik. Mjafton me e pre bananen n’rriska e me ja kriju trupin dhe frizurën deles, kurse me mollë me e ndërtu fytyrën e lumtun t’saj me pak premje. Edhe kambët lehtësisht mundesh me i nxjerrë prej copëzave t’mollës. Njilloj mundesh me përdorë edhe fruta t’tjerë sikurse dardha, pjeshka, nektarina – për raste t’tjera.
2. FAZAN PREJ FRUTAVE
Kjo ide len mjaftueshëm hapësirë që me mujt me shfrytëzu maksimalisht fruta, varësisht prej çka t’qëllon afër. Mandarina, banane, kumbulla, dardhë janë përdorë me e realizu këtë figurë fazani, por kjo nuk do t’thotë që nuk mundesh me i vogru t’voglit a t’voglës tande edhe fruta t’tjerë. Madje, edhe lëvoret e mandarinës mundesh me i shfrytëzu për me e kompletu pamjen e fazanit; mjafton me thikë me i nxjerrë kambët e sqepin. Ndoshta fëmijut tand nuk i interesojnë benefitet që kemi nëse hajmë mandarina, apo benefitet që ka bananja, por ti mundesh me e kuptu e me ja shishmu vogëlushit/es tand/e këtë gja.
3. GJIRAFË PREJ MOLLËS DHE BANANES
Njilloj sikurse rekomandimi jonë i parë, edhe kjo recetë mundet me u kriju lehtësisht me 1 mollë dhe q1 banane. Mjafton me i pre mollat n’rriska e me i radhitë n’pjatë n’vend t’shkurreve, bananen me e shfrytëzu për qafën e gjirafës dhe me pak prerje me e kriju kokën e gjirafës. Natyrisht as detajet nuk kanë qysh me mungu, me lëvore t’mollës apo ndonji fruti tjetër, mundesh me i shtu larat e gjirafës dhe me i dhanë “qehre” fytyrës. Farat e lulediellit janë opsionale, por ti mundesh edhe mjedrra me i shtu n’vend t’luleve po deshe.
4. LUAN PREJ PORTOKALLI E KARROTE
Preji karrotat n’fije për me e kriju “frizurën” e luanit, kurse portokallin preje n’rriska. Sigurohu që lëvoret me i shfrytëzu me i kriju bishtin dhe kambët, kurse me karrota mundesh me i ba musteqet dhe hundën. Boronica, mjedrra apo edhe shega mundesh me përdorë për me i kriju sytë.
Këto janë vetëm disa ide t’cilat jo domosdoshmërisht ke nevojë me i kombinu ashtu sikurse i kemi pasqyru. Shfrytëzoji këta shembuj si shabllon n’t’cilin bazohesh me i dhanë trup pjatës, por ndjehu i/e lirë me ja përshtatë harxhit që e ke. E picimulëve veç ju boftë mirë! /katror.info/
Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria
Përgatiti:
