Krelanë e kallamojt’ me spinaq e djathë, për secilën ditë të javës
Mundesh me qenë super-kuzhinier/e, besa edhe gurman/e e me provu gjithëçka, veç…
678 Shikime
Përfitimet shëndetësore nga lulet e brokolit
Brokoli është një perime që rritet mirë gjatë periudhave të freskëta të…
183 Shikime
Shkoptha kapreze – sallata që s’guxon me i mungu asnji mezeje
Sallata kapreze padiskutimisht asht nji prej sallatave ma t’famshme e ma t’përdorshme…
295 Shikime
Tortillë mëngjesi me ve dhe avokado n’3 hapa t’thjeshtë
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…
366 Shikime
Nise mëngjesin me 1 prej 4 jogurtave me fruta
Nuk je t'u ditë çka me hangër për mëngjes, por e din…
488 Shikime
3 kombinime t’Brunch-mezeve që ja vlenë me i provu përgjatë vikendeve dembele
Nëse je çu pak me vonesë dhe nuk je t’u ditë qysh…
785 Shikime
Ky është vendi i duhur ku duhet ta ruani qumështin në frigorifer!
Ekspertët paralajmërojnë se ne në fakt po e zvogëlojmë jetëgjatësinë e qumështit…
118 Shikime
Këto ushqime ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Trupi juaj natyrisht krijon kolesterol dhe ju keni nevojë për atë për…
120 Shikime
Petulla amerikane, n’3 hapa t’thjeshtë
Krejt e kemi pa n'filmat amerikan mëngjesin "perfekt" t'cilët ata me shumë…
1.4k Shikime
Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…
412 Shikime