Shije

Break the bad news habit

Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)

Krelanë e kallamojt’ me spinaq e djathë, për secilën ditë të javës

Mundesh me qenë super-kuzhinier/e, besa edhe gurman/e e me provu gjithëçka, veç…

678 Shikime

Përfitimet shëndetësore nga lulet e brokolit

Brokoli është një perime që rritet mirë gjatë periudhave të freskëta të…

183 Shikime

Shkoptha kapreze – sallata që s’guxon me i mungu asnji mezeje

Sallata kapreze padiskutimisht asht nji prej sallatave ma t’famshme e ma t’përdorshme…

295 Shikime

Tortillë mëngjesi me ve dhe avokado n’3 hapa t’thjeshtë

Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…

366 Shikime

Nise mëngjesin me 1 prej 4 jogurtave me fruta

Nuk je t'u ditë çka me hangër për mëngjes, por e din…

488 Shikime

 Ky është vendi i duhur ku duhet ta ruani qumështin në frigorifer!

Ekspertët paralajmërojnë se ne në fakt po e zvogëlojmë jetëgjatësinë e qumështit…

118 Shikime

Këto ushqime ndihmojnë në uljen e kolesterolit

Trupi juaj natyrisht krijon kolesterol dhe ju keni nevojë për atë për…

120 Shikime

Petulla amerikane, n’3 hapa t’thjeshtë

Krejt e kemi pa n'filmat amerikan mëngjesin "perfekt" t'cilët ata me shumë…

1.4k Shikime

Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit

Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…

412 Shikime