Ju del gjumi pa rënë ende alarmi?! Psikologët shpjegojnë pse ndodh kjo dhe si duhet të veprojmë…
Mund t’ju ketë ndodhur ndonjëherë që të jeni zgjuar pa pasur nevojë…
Si të zgjoheni herët dhe të filloni ditën me energji!
Zgjimi herët nuk është i lehtë për shumë prej nesh, sidomos kur…
Studimi: Ata që e shtyjnë alarmin janë më inteligjentë, më kreativë dhe më të lumtur
Opsioni për shtyrjen e alarmit në përgjithësi ka një reputacion të keq.…
A zgjoheni menjëherë pas alarmit, apo e shtypni butonin ”snooze” disa herë?
Një studim zbuloi se kur pjesëmarrësit zgjoheshin natyrshëm, pa përdorur një alarm,…