Dieta e shëndetshme – humbni kilogramë, por ruani vlerat ushqyese
Humbja e peshës varet nga disa faktorë mes të cilëve, mosha, aktiviteti…
Gratë mbi 50 vjeçe duhet t’i dinë këto rregulla për të humbur peshë, thotë ekspertja
Teksa plakemi, rekomandohet të ushqehemi më mirë dhe të kujdesemi për të…
Humbja e peshës – cilat ushqime e frenojnë urinë
Ushqimet janë të ndryshme e për rrjedhojë edhe mënyra e përpunimit të…
Mënyra perfekte për t’u dobësuar pa asnjë efekt anësor – metoda 30-30-30!
Metoda 30-30-30 për të humbur peshë po bëhet gjithnjë e më e…
10 përbërës kryesorë për dietën tuaj me bazë bimore
Përkushtimi për të reduktuar konsumin e mishit, ose kalimi në një dietë…
Arsyet kryesore pse po ju bien flokët
ulian Mackay-Wiggan, një profesor dhe drejtor i njësisë kërkimore klinike në departamentin…
Ke filluar të konsumosh shumë alkool? Nise “janarin pa-alkool’
Ka shumë arsye pse duhet të vendosni e të mos konsumoni alkool…
Sa kohë vërtet i nevojitet trupit që të fillojë të shkrijë dhjamin
Njëra ndër dietat më të popullarizuara këto ditë është keto-dieta e njohur…
Gjithçka që duhet të dini për dietën ‘Sirtfood’
Dieta ‘Sirtfood’ është një plan diete që promovon konsumimin e ushqimeve të…
4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu
Trendet e ndryshme t'cilat promovohen përmes mediave dhe rrjeteve sociale n'shumë raste…