Si ta motivojmë veten për stërvitje?
Të gjesh motivimin për t’u stërvitur është çelësi i suksesit për të…
Pijet që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë
Nëse jeni në procesin e humbjes së peshës dhe dëshironi të hiqni…
Gentiana Beqa dyfish e artë në Maltë
Gentiana Beqa u shpall “Kampione e Mesdheut” në Kampionatin e Fitnesit që…
Sportistja shqiptare, Getta Beqa shpallet Kampione Botërore
Gentiana Beqa u shpall Kampione e Botës, në kategorinë "Wellness", në Kampionatin…
82-vjeçarja punon si instruktore fitnesi, videot e gjyshes bëhen virale
Ajo është 82 vjeçe, ka dy fëmijë dhe një nip, madje është…