5 receta perfekte për t’dillet e mbushuna plot shije
T'u u rritë e t'u u pjekë, çdo herë e ma shumë…
Nise ditën ambël me smoothie-n kremoz me dardhë dhe qershia
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
Kuti pauze me qiqra t’pjekuna dhe kinoa, për ty që i rrin vehtës mbas
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
Tost me salmon dhe djathë dhie, për ty që je merak n’ushqim shtëpie
Me përgatitë e me hangër ushqim shtëpije brenda pak minutave çdoherë e…
Shkoptha kapreze – sallata që s’guxon me i mungu asnji mezeje
Sallata kapreze padiskutimisht asht nji prej sallatave ma t’famshme e ma t’përdorshme…
Tortillë mëngjesi me ve dhe avokado n’3 hapa t’thjeshtë
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…
Nise mëngjesin me 1 prej 4 jogurtave me fruta
Nuk je t'u ditë çka me hangër për mëngjes, por e din…
Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…
5 receta mediterane që secili DUHET me i provu
Lajmet e fundit tregojnë se stili mesdhetar i t'ushqyerit po cilësohet si…
Nise ditën fuqishëm me smoothie-n me mollë dhe rrepë t’kuqe
Kushdo që ka problem me anemi e din sa e vështirë asht…