Tetë gota ujë në ditë, mund të zgjasin jetën për 15 vjet
Njerëzit që qëndrojnë të hidratuar mirë duket se jetojnë më gjatë dhe…
N’sa ora duhet m’u zgju nga gjumi për me ken’ ma të lumtun?!
A jeni person që preferoni të zgjoheni në mëngjes? Nëse jo, atëherë kemi…
Studim: Një orë vrap shton 7 orë jetë
Vrapimi është një mënyrë e thjeshtë dhe efikase për t’u stërvitur: gjithçka…
Pirja e verës parandalon mikrobet që shkaktojnë dhimbje të fytit
Të gjithë kemi dëgjuar se pirja e alkoolit nuk është e mirë…
Qeshja – çelësi i krijimit të lidhjeve shoqërore, thotë studimi
Humori dhe qeshja mund të jenë mjete shumë efikase në vendin e…
Sheqeri çajit nuk ia përmirëson shijen, thotë studimi
Për disa, mendimi i pirjes së çajit pa sheqer është diçka e…
Pse jemi më të përgjumur gjatë dimrit?
Ka disa arsye pse njerëzit mund të ndihen më të përgjumur në…
Çfarë ndodh në organizëm nëse pini qumësht çdo ditë?
Që në klasë të parë, fëmijët mësojnë se qumështi është miku më…
100-vjeçari që kalon nga tre orë në ditë në fitnes
Në gusht i mbushi 100 vjet. Por, me aktivitetin e tij fizik,…
Bajamet të mira për qarkullim të gjakut e uljen e kolesterolit
Bajamet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe një ushqim jashtëzakonisht i…