Pse është e shëndetshme të flini në errësirë të plotë?
Para ardhjes së teknologjisë moderne, ne kishim vetëm dy burime bazë drite…
Sa shpesh duhet t’i lani çarçafët për gjumë të shëndetshëm?
A e dini se një person mesatar i lan çarçafët vetëm çdo…
Konsumimi i vajit të ullirit shton jetëgjatësinë, thotë studimi
Studimi i Chan School of Public Health zbuloi se ngrënia e vajit…
Pse duhet të flemë?
Gjumi është një funksion thelbësor që lejon trupin dhe mendjen tuaj të…
Gjumë i rehatshëm = jetë e shëndoshë
Nuk jeni të vetëm nëse gjatë pandemisë keni hasur në probleme për…
Cilat janë të mirat shëndetsore të lulelakrës gjatë dimirit?
Lulelakra është një perime në formë kryqëzuese, e formuar nga një masë…
Ulliri bashkë me gjethet e tij kanë veti kuruese!
Ulliri është një nga bimët që njihet për përfitimet e shumta në…
Veç 2 minuta ushtrime çdo ditë mund ta zgjasin jetëgjatësinë, thotë studimi
Shumë njerëz përmendin mungesën e kohës për ta justifikuar rutinën e tyre…
Gjashtë ndryshime në stilin e jetesës që mund ta përmirësojnë krizën klimatike
Përmasat e mëdha dhe kompleksiteti i krizës klimatike mund të bëjnë që…
A kanë dobi fitimprurëse bimët brenda mjediseve shtëpiake? NASA e konfirmon
Ekzistojnë shumë mendime se a duhet apo jo të mbajmë bimë brenda…