Tost frutash me jogurt, n’2 hapa t’thjeshtë
Ti mundesh me nisë ditën l;ehtë e mirë me rekomandimet tona, sa…
Molla t’pjekuna n’furrë me kanellë dhe arra, për vikendet e papara
Që 1 mollë n’ditë, i thotë doktorrit ik, e thonë tashma edhe shkencëtarët, pikërisht…
Pjatë gjize me ve dhe perime, gati për nji super mëngjes
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
Qull i nxehtë tërrshane me mollë dhe arra, gati n’dakik
Për shumëkand mëngjesi asht mjaftueshëm i vështirë, për vet faktin që duhet…
Bombica proteinike, për ty që ruhesh n’ushqim
Sado me qenë person që kujdeset n'ushqim dhe nuk janë bash gjithëçka,…
Gjellë me lakna dhe perime për ty që ke merak me hangër me lugë
Nëse veç je ka i shqyrton opsionet se çka me përgatitë për…
Smoothie me mjedra dhe karrotë; shije e vitamina n’1 gotë
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
Smoothie me boronicë e kungulleshë = super kombinim
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
Qe qysh me përgatitë tost me ve dhe avokado n’4 super-variante
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…
Kuti pauze me ve dhe sallatë pule me kastraveca turshi – n’daç n’pauzë me u ngi
Dijetat dhe rexhimet ushqimore strikte nuk janë praktika të cilat ne i…