Mes-shujtë e shnetshme me humus, perime dhe fruta, kur don me ja prishë pak para/mas pauze
Përzgjedhjet e shnetshme për ushqim, sidomos nëse janë n’dietë apo n’rezhim ushqimor…
Smoothie klasik me pjepën, pija që po e provove s’e ndrron tan’ verën
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t ekzotike, e din sa vështirë asht me…
Pasta-sallata italiane, pjata që ja u ndreçë drekën a darkën tanve
Sallata klasike e makaronave, apo edhe pasta sallata greke, nuk po mbesin sygjerimet…
Për ditët e nxehta përgatit sallatë me bostan dhe djathë feta
Nuk don diskutim që vera nuk asht verë pa bostan, pjepën dhe…
5 receta perfekte për t’dillet e mbushuna plot shije
T'u u rritë e t'u u pjekë, çdo herë e ma shumë…
Muffins proteinik me ve dhe speca, për ata që kanë qejf me ba muskuj e me ushtru biceps-a
Nuk do fort mend se mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese…
Tost me salmon dhe djathë dhie, për ty që je merak n’ushqim shtëpie
Me përgatitë e me hangër ushqim shtëpije brenda pak minutave çdoherë e…
Tortillë mëngjesi me ve dhe avokado n’3 hapa t’thjeshtë
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…
Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…
5 receta mediterane që secili DUHET me i provu
Lajmet e fundit tregojnë se stili mesdhetar i t'ushqyerit po cilësohet si…