A duhet ngrënë banane në stomak bosh?
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më…
Si të jeni të lumtur kur ndryshon stina
Në pranverë fillojnë të ndryshojnë dy parametra thelbësorë: ndriçimi dhe temperatura, të…
Cili është pozicioni më i mirë për të fjetur?
Pozicioni më i mirë i gjumit është ai që promovon shtrirjen e…
Çeset e çajit kamomil të dobishme për shëndetin e syve
Kamomili është një nga metodat më efikase dhe të thjeshta për qetësimin…
Çaj apo kafe, cila preferohet në mëngjes?
Kafeja dhe çaji janë dy nga pijet më të konsumuara në mbarë…
Praktikimi i rregullt i jogës siguron përfitime të shëndetit fizik dhe mendor
Mësoni rreth llojeve të ndryshme të jogës dhe se si mund të…
A e dini cili çaj bën mrekulli me lulen Orkidea?
Një nga bimët më kërkuese, që lulëzon rrallë, është orkideja, së cilës…
Shmangini këto gjëra derisa jeni në veturë!
Ka shumë zakone që ne i adoptojmë në makinë çdo ditë, por shumë prej…
A e dini se sa kohë mund të qëndroni në një banjë të ngrohtë?
Gjithçka varet nga temperatura e ujit… Për shumë njerëz, larja në një…
Këshilla për gjumin: 6 hapa për një gjumë më të mire
Nëse do të kishit parasysh disa metoda për gjumë të rehatshëm, nuk…