Lodhja – Shkaqet dhe ushqimet që të japin krahë dhe energji
Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi…
Më në fund ka një përgjigje për juve që keni vështirësi për t’u zgjuar në mëngjes…
Nëse keni vështirësi të mëdha për t’u ngritur nga shtrati në mëngjes,…
Mësoni arsyet që fshihen pas lodhjes gjatë verës!
Ndjesia e lodhjes na shoqëron në një pjesë të madhe të jetës.…
Sa orë dhe në sa ora duhet të flini për të mos u zgjuar të lodhur
Nëse zgjoheni në mëngjes duke u ndjerë të lodhur, duhet ta konsideroni…
Si ta mposhtim lodhjen pranverore?
Zogjtë po cicërijnë, bletët gumëzhinin dhe rrezet e ngrohta të diellit po…
Udhëzuesi i duhur për t’u dukur më pak i lodhur!
ona e syve është e para që tregon shenja plakjeje dhe ku…
Disa hapa për të larguar lodhjen në ditët e ftohta
Shumë prej nesh në këtë kohë e kemi problem të zgjohemi në…
Mënyrat natyrale për të luftuar stresin, lodhjen dhe pagjumësinë
Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të…
Si ta tejkalojmë trishtimin pas pushimeve?
Ngazëllimi kur marrim pushimet e verës është tërësisht i justifikueshëm dhe e…
Përse ndjeheni të lodhur gjatë gjithë ditës dhe si ta shmangni këtë?
A ndjeheni vazhdimisht të lodhur përgjatë ditës kur jeni në shtëpi apo…