Sekreti i një dite produktive fillon në mëngjes
Një rutinë e mirë në mëngjes mund të ndihmojë që dita të…
Zakone të shëndetshme që duhet të nisni këtë verë dhe trupi juaj do t’ju falenderojë!
Përkëdhelja me trajtime bukurie të bëra në shtëpi dhe koha e relaksimit…
Trendi i ri i muzeve që po ndihmon në rikthimin e ‘vëmendjes së humbur’
Në një galeri arti në Manchester, një dhomë e qetë me vetëm…
Këshilla se si ta mbrojmë shëndetin mendor në 2025
Shëndeti mendor është një komponent thelbësor i mirëqenies sonë, që ndikon drejtpërdrejt…
Shëndeti mendor – praktikat që ndihmojnë në luftën kundër ankthit dhe stresit
Shëndeti mendor është një komponent i rëndësishëm i mirëqenies sonë dhe duhet…
Qysh m’u përgatit fizikisht dhe mendërisht për dimër?
Me rënien e temperaturave javëve të fundit me siguri tashmë keni filluar…
Përfitimet që sjell për shëndetin meditimi
Popullariteti i meditimit është vazhdimisht në rritje sepse çdo herë e më…
7 koncepte japoneze për ta përmirësuar jetën
Shpeshherë jeta jonë ka uljet dhe ngritjet e saj, dhe shumë shpesh…
A mund ta largojë meditimi dhe stërvitja demencën?
Mund të jetë e mirë për trupin tuaj. Por ka pak prova…