5 sende që duhesh m’i bo çdo mëngjes
Ditës nuk mund t’ia shtosh orët, por shumicën e tyre mund ta…
Qe qysh me përgatitë MUESLI MIX-in n’shtëpi pa u harxhu shumë
Kushdo që ndonjiherë ka provu me i ndejtë vehtës pak gati n'ushqim,…
Vezë me fill avokadoje, gati n’3 hapa t’thjeshtë
Jo çdoherë asht lehtë me ra n'recetë t'thjeshtë, t'lehtë sa t'shijshme aq…
Pjatë gjize me boronica e badema, gati për nji super mëngjes
Nuk je t’u ditë çka me hangër për mëngjes, por e din…
Fritatta me spinaq e tomatina, n’daç për mëngjes, e n’daç për “brunch”
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
Smoothie me qershi dhe lulelakër për mëngjeset e mira
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t që n’konsistencë janë ma kremoze por edhe…
3 sende që duhesh m’i bo sot, nëse nuk je ngi gjumë mbramë!
Ndoshta ke qëndruar jashtë shumë vonë, ke pas punë ose ke menduar…
Kuti pauze me ve dhe jorgut frutash, për ty që ushqehesh shnetshëm
Përzgjedhjet e shnetshme për ushqim, sidomos nëse janë n’dietë apo n’rezhim ushqimor…
Omlet me spinaq, n’2 hapa t’thjeshtë
Kur vjen puna te mëngjeset plot shije, vezët nuk kanë se qysh…
Smoothie me kivi dhe mango, n’daç me pi menjëherë e n’daç “To go”
Smoothie-t me mango dhe ananas dhe smoothie-t me mango dhe spinaq po…