Vjeshta është stina më e mirë për të humbur peshë
Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna…
Pse ecja është më e dobishme se vrapimi për personat që duan të humbasin peshë
Nëse doni të humbisni peshë, nuk është sekret që disa ushtrime duhet…
YouTube me masa për mbrojtjen e adoleshentëve ndaj videove rreth peshës dhe fitnesit
YouTube do të ndalojë rekomandimin e videove për adoleshentët që idealizojnë nivele…
Sekreti i humbjes së peshës
Sipas një studimi të ri të botuar në revistën Obesity, sekreti i…
Pse shtoni në peshë edhe kur hani pak, këshillat që duhet të ndiqni!
Disa persona janë të predispozuar që të vuajnë nga ngadalësimi i metabolizmit,…
Gjashtë fruta që ndihmojnë në humbje peshe
Frutat shpesh konsiderohen si “armik” kur bëhet fjalë për humbje peshe, për…
Frutat që duhet të hani çdo ditë për të mos shtuar në peshë!
Ngrënia e rregullt e frutave dhe perimeve është çelësi i shëndetit të…
Kafja ndihmon të bini nga pesha
Nëse nuk mund ta filloni mëngjesin pa konsumuar një filxhan me kafe,…
Ekspertët tregojnë ndikimin e temperaturës në humbjen e peshës!
Jemi zyrtarisht në sezonin e verës dhe i nxehti do të jetë…
Përse shtojmë peshë – mitet rreth ushqimit dhe metabolizmit
Përse shëndoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë…