Krejt çka duhesh me ditë për dietën mediterane; stilin ma t’shnetshëm t’ushqyerit
Interneti po asht burim informacioni për gjithëçka e këtu nuk mungojnë as…
Smoothie me mollë dhe shegë, n’daç për shije e n’daç për shnetë
Prej mbrojtjes nga gripi e deri te luftimi i sëmundjeve serioze, shega…
Pasta primavera – receta që DUHESH me e provu pak para se me ardhë pranvera
A je merakli/ke e pastave, por t’u kanë ba pakëz bajat recetat…
Ditën mirë fillo me 1 smoothie me karrotë dhe dardhë
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
Tetë këshilla t’ushqyerit që duhesh me i ditë po që se agjëron
Ramazani për shumëkand asht periudhë e vitit e cila i mundëson atyre…
Sallata krokante me qiqra; sallata që s’e ke ditë që t’duhet n’jetë
Kushdo që punon e që i bjen shpesh me dreku jasht e…
Domate t’mbushuna me mish viçi; versioni meksikan i specave t’mbushun
Nëse je n’hall se çka me përgatitë për darkë – qe ideja…
Smoothie proteinik me badema, për ty që ushtron e me u ushqy natyral don
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina natyrale…
Krem-supa me lulelakër; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë
Lulelakra asht nji prej ushqimeve ma t’shnetshme që mundemi me i hasë…
Krem-supa me brokolli; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë
Që brokolli asht super-ushqim i mbushun me vitaminë c dhe vlera t’tjera…