65% e sjelljeve tona të përditshme ndodhin nga rutina, thotë studimi i ri
Një studim i ri ka zbuluar se zakoni, e jo zgjedhja e…
Si të flesh mirë për t’u zgjuar plot energji?
Të flesh mirë nuk është vetëm çështje fati apo gjenetike: cilësia e…
Si të ndërtoni një ekip me inteligjencë emocionale përmes AI
Ndërsa inteligjenca artificiale (AI) merr përsipër gjithnjë e më shumë detyra rutinë,…
Ellen DeGeneres planifikon ta rigjallërojë karrierën
Ylli televiziv, Ellen Degeneres, po shpreson ta rigjallërojë karrierën pasi po ndihet…
5 sekrete të një mëngjesi produktiv
Mënyra se si e kalojmë mëngjesin ka një ndikim të drejtëpërdrejtë në…
Si t’i vlerësoni më shumë të mirat që keni!
Ndoshta keni një punë të qëndrueshme, marrëdhënie të shëndetshme, një shtëpi të…
Pse është mirë të flisni me veten – Sekreti i mendjes së qetë
A ju ka ndodhur ndonjëherë të flisni me zë të ulët me…
E vërteta rreth konsumimit të matcha çdo ditë dhe efektet e saj në trupin tuaj!
Me siguri e keni parë në latte, ëmbëlsira apo edhe në produkte…
A është mirë për shëndetin të pini kafe gjatë verës? Ekspertët japin përgjigjen!
Për shumë njerëz, dita nuk nis pa një filxhan kafe të ngrohtë,…
Ju del gjumi pa rënë ende alarmi?! Psikologët shpjegojnë pse ndodh kjo dhe si duhet të veprojmë…
Mund t’ju ketë ndodhur ndonjëherë që të jeni zgjuar pa pasur nevojë…