Krejt çka duhesh me ditë për dietën mediterane; stilin ma t’shnetshëm t’ushqyerit
Interneti po asht burim informacioni për gjithëçka e këtu nuk mungojnë as…
Arsyet se pse duhet të bëni ushtrime fizike kur jeni shtatzënë!
Mbetja shtatzënë papritmas na gjen të gjithëve në një situatë që nuk…
Sallata krokante me qiqra; sallata që s’e ke ditë që t’duhet n’jetë
Kushdo që punon e që i bjen shpesh me dreku jasht e…
Smoothie proteinik me badema, për ty që ushtron e me u ushqy natyral don
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina natyrale…
Buzëqeshni jetës, përmirësoni shëndetin
Një buzëqeshje nuk është vetëm një shprehje fytyre. Është shumë më tepër.…
Diçka që me siguri nuk e dini për djathin më të shtrenjtë në botë
Bota e djathit është më e gjerë nga sa mund ta imagjinoni.…
Zvicër apo Austri, në cilin shtet është më mirë të jetosh?
Zvicra dhe Austria fqinje kanë shumë të përbashkëta, por kanë edhe shumë…
Krem-supa me brokolli; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë
Që brokolli asht super-ushqim i mbushun me vitaminë c dhe vlera t’tjera…
Sallatë mediterane me patate – sallata që t’shkrihet n’gojë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
Për t’dillet e mira, ha tost me avokado dhe tomatina
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…