Katër gjëra që ju ndihmojnë të qëndroni të mbrojtur nën diellin veror!
Me temperaturat që po rriten dhe ditët që zgjasin më shumë, vera…
Sa kilogramë duhet të ketë një grua në çdo fazë të moshës?
Vetëm një specialist mund të përcaktojë peshën e saktë për secilën prej…
Perimet në qese, a janë të rrezikshme? Flasin ekspertët!
Perimet me gjethe jeshile të lara paraprakisht në qese, si marule ose spinaq,…
Këshilla për një verë të freskët dhe të shëndetshme
Temperaturat e larta të verës mund ta vështirësojnë ruajtjen e hidratimit, por…
A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?
Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar…
Vitamina që ndihmon në ngadalësimin e plakjes!
Sipas studimit të botuar në The American Journal of Clinical Nutrition, vitamina D…
Tri gjëra që do t’i ndodhin trupit tuaj nëse hiqni dorë nga ëmbëlsirat
Sheqeri tani është armiku kryesor i një diete të shëndetshme, pasi është…
Ushtrimet energjike – të sigurta për shtatzënat në tremujorin e fundit
Hulumtimet e reja kanë zbuluar se ushtrimet energjike janë të sigurta dhe…
Shurupi natyral për energjinë e organizmit – Si ta përgatisni vetë
Ditët e stinës së nxehtë shumë shpesh sjellin humbje të dukshme të…
Fuqia e befasishme e frymëmarrjes përmes hundës
Pas një ndërhyrjeje kirurgjikale në hundë, Thomas Germain ndjeu një përmirësim rrënjësor…