Si të bësh gjumë të qetë në netët e ftohta
Sa herë bëhesh gati të flesh, trupi do që të ndihet i…
By
Reita Demi
63 Shikime
Gjumi i mirë gjatë natës ju bon ma të ri
Tashmë dihet nga studimet e shumta të publikuara, se pushimi i mjaftueshëm…
By
Reita Demi
91 Shikime
Gjumë i mirë për shëndet t’mirë
Ndonjëherë, ritmi i jetës moderne mezi të jep kohë të ndalesh dhe…
By
Reita Demi
99 Shikime
Pse është e shëndetshme të flini në errësirë të plotë?
Para ardhjes së teknologjisë moderne, ne kishim vetëm dy burime bazë drite…
By
Reita Demi
76 Shikime
A na ndihmon muzika të flemë më mirë?
Muzika është konsideruar prej kohësh një mjet terapeutik, por a mund të…
By
Reita Demi
60 Shikime
Pse duhet të flemë?
Gjumi është një funksion thelbësor që lejon trupin dhe mendjen tuaj të…
By
Reita Demi
60 Shikime
Sa shumë gjumë u duhet fëmijëve?
Sasia e gjumit që i nevojitet fëmijëve ndryshon në varësi të individit…
By
Reita Demi
51 Shikime
Gjumë i rehatshëm = jetë e shëndoshë
Nuk jeni të vetëm nëse gjatë pandemisë keni hasur në probleme për…
By
Reita Demi
58 Shikime
Jastëku luan rol të rëndësishëm gjatë gjumit
Në përgjithësi, sasia e mjaftueshme e gjumit është faktor i rëndësishëm për…
By
Albana Isufi Jashanica
155 Shikime