Rutinat e mëngjesit që do t’ju bëjnë më produktiv se kurrë më parë!
Çdo mëngjes, kemi dy zgjedhje: të shtypim butonin e alarmit dhe të…
Majdanozi, vlerat e rralla për veshka të shëndetshme
Majdanozi përmban minerale si kalciumi, hekuri dhe sulfuri. Majdanozi është një nga…
Thesari i shëndetit: Pija plot vitamina dhe minerale shëron lodhjen pranverore!
Të hapurit e shpeshtë të gojës, humbja e vullnetit, lodhja e shpejtë…
4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu
Trendet e ndryshme t'cilat promovohen përmes mediave dhe rrjeteve sociale n'shumë raste…
Menemen; vezët “alla” turke që DUHESH me i provu
Kur flasim për ushqimet tona t'preferume, n'shumë situata përmendim ushqime tradicionale, por…
Hapi sytë me 1 smoothie me kafe e çokollatë
Nëse je prej njerëzve që i pëlqen nji mëngjes kampionësh, i mbushun…
4 kombinimet ma interesante t’smoothie-ve me dardhë që meraklitë e dardhave DUHET me i provu
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
Smoothie me spec t’kuq dhe dredhëza, shija që DUHESH me e provu
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t që n’konsistencë janë ma kremoze por edhe…
Tost me gjalpë kikiriku dhe banane, n’daç me i pri mbarë ditës tande
Jo kot shumica e njerëzve t’shnetshëm pjesë t’dietës t’tyre e kanë edhe…