Pse duhet të konsumojmë një mëngjes të kripur dhe jo të ëmbël?
Në një debat të vazhdueshëm për preferencat e mëngjesit, ndodhen dy grupe…
Si të arrini lumturinë hormonale dhe t’i thoni “lamtumirë” humorit të keq?
Nëse ndiheni më të plogësht, me më pak humor ose edhe mund…
Dieta japoneze kundër plakjes dhe shëndoshjes
Magjia e të stilit japonez të të ngrënit është një balancë e…
Çfarë do t’ju ndodhë nëse çdo ditë pini jogurt?
Jogurti është burim i rëndësishëm i kalciumit, fosforit, jodit, zinkut dhe vitaminës…
Koleksioni i grurit 100 vjeçar: Shpresë e re për ushqyerjen e botës
Një studim bashkëpunues që ka zgjatur një dekadë ka zbuluar një pasuri…
5 ushqimet që ju ndihmojnë të flini më qetë
Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Nëse flemë 7 deri në 9…
Lëvorja e ananasit ka një funksion shumë të rëndësishëm
Lëvorja e ananasit mund të jetë e dobishme për shëndetin tuaj dhe…
5 ushqimet që nuk duhen t’i merrni në plazh
Duhet të kemi shumë kujdes se çfarë ushqimi marrim në plazh, sidomos…
Gjashtë mënyra të thjeshta për të pastruar trupin nga toksinat
Trupi ka një sistem natyral i cili pastron helmet që rriten brenda…
Përse lakra Kale është në kulmin e piramidës shëndetësore?
Kale, është një ndër bimët më të shëndetshme dhe më të ushqyeshme…