Pesë ushqime kyçe për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më…
Cili është orizi më i shëndetshëm që duhet të zgjidhni?
Një regjim i shëndetshëm ushqimor nuk mund të perceptohet i tillë pa…
Si të mbjellësh domate nga fara, thjesht dhe lehtë në shtëpi?
Domatet janë të njohura për vlerat e shumta që kanë për organizmin.…
Tre nga përbërësit më të shëndetshëm të natyrës, në një kombinim perfekt sallate të shijshme
Rukola, Shegë dhe Arra, siç janë të shijshme veçmas ashtu edhe të…
Shurupi i kollës me shegë dhe mjaltë – si ta përdorni për shërim të shpejtë?
Pasi dobëson mekanizmat mbrojtës të imunitetit, kolla e ka rrugën e lirë…
Nëse jeni duke agjëruar shmangini këto ushqime!
Individëve që zgjedhin të agjërojnë në Ramazan nxiten që t’i kushtojnë vëmendje…
Ky mëngjes i shijshëm është gati për dy minuta dhe ju ndihmon të humbni peshë
Mjeku britanik i televizionit, Michael Mosley, ndau një recetë të shijshme mëngjesi…
Përse është e vështirë të ruhet pesha e njëjtë pas dietës?
Në një hulumtim, të bërë në Norvegji, është vështruar apetiti i pjesëmarrësve…
Rëndësia e Vitaminës B12, mungesa e saj dhe me çka ta zëvendësoni?
Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proceset që ndodhin në…
Cilët fruta t’i hani herët për një mëngjes të ekuilibruar?
Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende…