4 perimet më të mira që përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj
Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç…
Rëndësia e ushqimit për mirëqenien tonë emocionale
Ankthi është i pranishëm më shumë se kurrë e njerëzit po përpiqen…
Vezët kanë kolesterol por nuk e rrisin atë
Është e vërtetë që vezët janë të pasura me kolesterol. Në fakt,…
Perimet që largojnë fryrjen e stomakut
Nëse ka këshillë që pranohet nga të gjithë ekipet e ekspertëve është…
Zakonet e mbrëmjes që do t’ju mbajnë larg frigoriferit
Përpjekja për të humbur peshë është një proces që kërkon përkushtim dhe…
Ju vjen gjumë pas ushqimit? Kjo është arsyeja: Si ta rregulloni?
Pas një dite të ngarkuar me punë, ajo çka na duhet nuk…
Pesë arsyet pse duhet konsumuar çokollatë çdo ditë
Sipas Abbie Gellman shef kuzhine në Institutin e Edukimit Kulinar, çokollata ka…
Ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin
Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të…
Sa duhet të prisni për tu zhytur në ujë pas ngrënjes?
Ështe makthi i shumë prindërve, megjithatë ky fenomen nuk prek vetëm femijet.…
“Ushqimi është vetë stina”, nutricionistja: Hani sa më shumë fruta dhe perime gjatë verës
Nutricionistja, Enkeleida Ferrollari ka dhënë disa këshilla të rëndësishme për të gjithë,…