Shqiptarja Katerina Hajna, ndër masterchefet më të njohura në Greqi
Katerina Hajna është një ndër masterchef-et më të njohura në fushën e…
Kafeja e mëngjesit – Para apo pas ushqimit?
Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të…
Organizmi ynë ka nevojë për këto yndyrëra të shëndetshme
Studimet kanë treguar se duhet të konsumojmë një sasi të caktuar yndyrash…
Pse duhet të konsumoni fruta çdo ditë?
Frutat janë të dobishme për shëndetin pasi përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Përveç…
Si të përdorni dafinën për ushqimin e flokëve dhe lëkurës
Që në lashtësi dafina njihet si një bimë hyjnore. Ajo është e…
Pesë anët pozitive të konsumit të përditshëm të mjaltit
Mjalti është një antioksidant i shkëlqyer, që do të thotë se konsumimi…
Zëvendësoni letrën e aluminit me këtë mbulues tjetër ushqimi!
Letra e aluminit është një nga aksesorët thelbësorë në kuzhinën e një…
Përfitimet shëndetësore nga vaji i ullirit, ul rrezikun e vdekjes nga demencia
Shkencëtarët kanë zbuluar së fundmi se vaji i ullirit mund të zvogëlojë…
4 perimet më të mira që përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj
Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç…
Rëndësia e ushqimit për mirëqenien tonë emocionale
Ankthi është i pranishëm më shumë se kurrë e njerëzit po përpiqen…