Lodhja – Shkaqet dhe ushqimet që të japin krahë dhe energji
Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi…
A janë të sigurta për diabetikët pijet me kafeinë?
Diabetikët duhet të tregojnë shumë kujdes me ushqimin ashtu si edhe me…
Humbja e peshës pa rrezik për kockat- Dieta mesdhetare dhe ushtrimet si zgjidhje
Një studim i ri ka zbuluar se gratë më të moshuara, të…
Vezët e peshkut janë të mira për shëndetin tuaj
Vezët e peshkut po vlerësohen gjithnjë e më shumë si një ndër ushqimet…
Ushqimet më të mira për trurin që ju ndihmojnë të përqëndroheni më shumë
Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund…
Ushqimi më i mirë që ndalon rënien e flokëve dhe u jep atyre shëndet
Humbja e flokëve mund të jetë e vështirë për të parandaluar ose…
Çfarë janë limonët e ëmbël? Si t’i përdorni
Limoni njihet për shijen dhe aromën e tij të athët e të…
Studimi: Çfarë hamë gjatë moshës së mesme ndikon në shëndetin tonë në moshën 70-vjeçare
Çfarë duhet për të arritur moshën 70 vjeç pa pasur ndonjë sëmundje…
Sa kohë duhet për të parë rezultatet nga një rutinë e re ushtrimesh?
Shumë njerëz që fillojnë një program të ri ushtrimesh presin të shohin…
Si ndikon për shëndetin e trurit zgjimi herët në mëngjes
Zgjimi herët në mëngjes duket diçka shumë e vështirë, sidomos në rastet…