Si të humbasësh peshë duke ecur! Këshillat për një rezultat të shpejtë
Për të mbajtur një trup të shëndetshëm mënyrat e duhura janë vetëm…
“Me 15 euro këtu ha darkë”. Corriere: 3 mijë pensionistë italianë po zgjedhin Shqipërinë për të jetuar
“Në Shqipëri me pension italian të pataksuar. Aty ku një shtëpi buzë…
Trup i shëndetshëm pas moshës 40 vjeç – Zakonet që duhen ndryshuar
Nëse jeni rreth 40 vjeç, jeta juaj është ndoshta shumë e zënë.…
Disa këshilla të thjeshta për të ruajtur hidratimin gjatë agjërimit
Për shumë myslimanë në mbarë botën, muaji i shenjtë i Ramazanit është…
Gjërat që duhet t’i dini kur filloni agjërimin në ditët e para
Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për…
8 këshilla për një sistem më të fortë imunitar kur agjëroni në Ramazan
tudimet kanë treguar se agjërimi mund të rikthejë sistemin imunitar dhe të…
A është e vërtetë që ngrënia vonë në mbrëmje shkakton rritje të peshës?
Ka rëndësi koha e ditës, apo është më shumë përzgjedhja e ushqimit…
Ushqimet më të mira që duhet të hamë në darkë për një shëndet të mirë!
Darka është koha kur shumica e njerëzve konsumojnë vaktin më të rëndësishëm…
Ekspresi Baltik – një rrugë e re për të eksploruar Evropën Qendrore
Tristan Rutherford shkruan për përvojën e tij me 'Ekspresin Baltik', linjën e…
Njerëzit që jetojnë gjatë, hanë këtë ushqim çdo mëngjes
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i mirë i ditës, sepse ai vendos…