A duhet ta lani orizin përpara gatimit – Mësoni të vërtetën
Vite më parë, amvisat shqiptare e kishin zakon të shpëlanin orizin me…
Disa arsye pse duhet të konsumoni qepë të njoma në vaktet e përditshme
Qepët e njoma janë një nga perimet më të shëndetshme dhe të…
Ja përfitimet shëndetësore të gjethes së dafinës…
Gjethja e dafinës, e njohur gjithashtu si “lauzi dafina”, është një bimë…
Fruti që ka vlera të mëdha edhe kur e konsumoni të ngrirë
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol…
Qe 5 mënyra qysh 1 nazeli/ke n’ushqim mundet me i përfshi perimet n’shujtat e veta pa u dallu aq
Nuk don diskutim që perimet dhe frutat janë ndër ushqimet ma t'nevojshme…
Spinaqi kundër diabetit, kancerit, anemisë…
Spinaqi është një super ushqim i pasur me lëndë të shumta ushqyese…