Aktiviteti fizik mund të ndihmojë në zbutjen e kujtimeve traumatike dhe varësisë, thotë studimi
Një studim i përbashkët nga Universiteti i Kyushus në Japoni dhe Universiteti…
Sa kilogramë duhet të ketë një grua në çdo fazë të moshës?
Vetëm një specialist mund të përcaktojë peshën e saktë për secilën prej…
Si të keni një mëngjes të përkryer me 4 sekrete të thjeshta!
Mëngjesi është momenti më i rëndësishëm i ditës, ai që përcakton energjinë,…
10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
Dëshironi një fundjavë produktive, por po luftoni për ide? Shikoni këto 10…
A jeni në kërkim të emrit të përsosur për fëmijën? Ekspertja ju ndihmon me këto tri këshilla
Zgjedhja e emrit për një fëmijë është ndër vendimet më personale dhe…
Zgjidhje të freskëta nga arkitektët afrikanë për një planet që po ngrohet!
Kur hyn në kupolën prej guri të Mauzoleumit Sankara në Ouagadougou, menjëherë…
Mbrojtja e syve nga rrezatimi UV, si t’i zgjedhim syzet e duhura
Të gjithë e dimë se si dielli mund të plakë lëkurën tonë,…
Perimet në qese, a janë të rrezikshme? Flasin ekspertët!
Perimet me gjethe jeshile të lara paraprakisht në qese, si marule ose spinaq,…
Si ndikon koha para ekranit në gjumin e të rriturve?
Në zemër të ciklit tonë gjumë-zgjim qëndron melatonina – një hormon që…
Këshilla për një verë të freskët dhe të shëndetshme
Temperaturat e larta të verës mund ta vështirësojnë ruajtjen e hidratimit, por…