Çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni çdo ditë vaj peshku?
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, rreth 1/3 e të gjitha vdekjeve janë…
A duhet të konsumohet uji i gazuar çdo ditë?
Çfarë ndodh nëse pini ujë të gazuar çdo ditë: Të gjithë mendojnë…
5 gabimet ma t’shpesha n’kuzhinë dhe qysh me i shmang ato
Arti i kuzhinës asht nji fushë t'cilën sado i/e zoti/zoja me qenë,…
Sallatë patatesh me mustardë – për ty që veç “laknat” ta lajnë barkun thatë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
Llojet e mjaltit dhe përfitimet e shëndetit
Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur…
N’daç mëngjesi me t’kënaq, provoji 4 pjatat që s’dojnë shumë harxh
Ndreçja vehtës ditën me 1 prej 4 kombinimeve tona për mëngjes; kombinime…
Smoothie me mango dhe dredhëza, për meraklitë e super-shijeve
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Nisja ditës si mbret/neshë me 1 smoothie me dredhëza dhe kungulleshë
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
5 kuti pauzash, për 5 ditë t’javës
Dijetat dhe rezhimet ushqimore strikte nuk janë praktika të cilat ne i…
Racionet për smoothie – gati për tan’ javën
Sigurisht jo çdoherë po mrrijmë me qenë t'lirë që me i nejt…