Konsumoni fruta të thata për shëndet të mirë!
Keni menduar se sa të shëndetshme janë frutat e thata? Këto janë…
Frutat dhe perimet më të mira të gushtit – si t’i zgjidhni?
Gushti i këtij viti në Shqipëri është bërë gjithnjë e më i…
Cilat pemë kanë pak sheqer e cilat shumë?
Me siguri nuk e keni idenë për atë se sa sheqer secila…
Si të ushqeni shëndetshëm fëmijët?
Frutat dhe perimet janë produkte të shëndetshme dhe janë të lidhura me…
I nxehti dhe ushqimet/ Nutricionistët këshillojnë: Ujë, fruta e perime, jo mish dhe alkool
Po përjetojmë temperatura mbi 40 gradë dhe për më tepër që stina…
“Rregulli me dy gishta”, si të zgjidhni shalqinin perfekt
Dy gjëra janë thelbësore në ditët e nxehta: Kondicioneri i duhur dhe…
Nëse dëshironi të humbni në peshë, largoni këto fruta nga dieta
Nëse jeni në proces të rënies në peshë, duhet të keni parasysh…
Qe qysh me përgatit’ krem-djathë sosin që shkon super me fruta, n’2 hapa t’thjeshtë
Nëse veç je prej atyre që mundohen me u ushqy shntshëm, por…
Pemët që duhet t’i evitoni nëse dëshironi të humbisni peshë
Humbja e peshës është njëra ndër sfidat më të mëdha, pasi trupi…
Konsumimi i frutave e perimeve përmirëson kujtesën
Pak fruta dhe perime në dietë, veçanërisht ato të pasura me antioksidantë…