Smoothie me brokolli – gati sa hap e mbyll sytë
Shumica e kanë problem me i kombinu perimet e gjelbërta përgjithësisht n'pjatat…
Smoothie me pjeshkë dhe dredhëza – gati n’dakik
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
Gjoks pule me mini-lakra dhe patate t’ambël; nji super-drekë
Nanat çdoherë kanë thanë, am' ide qysh me ja lanë emnin drekës,…
Supa me lulelakër – ma kremozja që mundesh me përgatitë
Supat e shtëpisë janë ushqim ideal në kohët e vranëta e me…
Tzaziki sos – sosi grek që i jep shije gjithëçkajes
Nëse t'ka re me i provu sufllaqet, e din saktë se për…
Banane me gjalpë kikiriku
Sikurse Banana Popsicles që fëmijëve ju pëlqejnë shumë, nj'ashtu jemi t'bindun që…
Smoothie me spinaq – me u forcu n’daç
Sa herë flasim për spinaqin dhe efektet pozitive që i ka, nuk…
“Mindful eating” ose t’ushqymunit e ndërgjegjshëm dhe disa arsye pse ti duhesh me e provu
Me siguri me t'parë këtë artikull, mendimi i parë që t'ka ardhë…
3 ide interesante që i shtijnë fëmijët me hangër fruta
Kush asht prind e kupton sa e vështirë asht n’disa raste me…