16 Janari; dita ndërkombëtare e ushqimit pikant
Për ma shumë se 6000 vjet, njerëzit n'kultura t'ndryshme kanë përdorë erëza…
Supë me patate t’ambël, për ty që je gurman, por dembel
Recetat e lehta e t’shpejta, na ofrojnë mundësi me përgatitë ma shpesh.…
4 smoothie proteinik që çdo merakli i fitnesit duhet me i provu
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t që n’konsistencë janë ma kremoze por edhe…
Kuskus me kastraveca dhe limon; sallata që çdokujt i shijon
Kur flitet për sallata, zakonisht mendohen disa lloje t’cilat nuk llogariten si…
Smoothie proteinik me banane, për ty që ushtron
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina natyrale…
A e dini se djathi i famshëm grek “FETA” bahet me qumësht t’deleve nga Shqipëria?
I pyetur nëse prodhimet e bylmetit si dhe prodhimet e tjera bujqësore…
Kutia e pauzës me bizele, perime dhe humus, ideale o për punë, o për shkollë.
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
Supë thjerrëzash me domate, n’4 hapa t’thjeshtë
Nëse veç je ka i shqyrton opsionet se çka me përgatitë për…
Kuti pauze proteinike me pasul t’kuq e perime, për ty që je n’dietë e kujdesesh për shnetë
Asht mirë që n’shprehitë dhe rutinat tona me provu me inkuadru sa…
5 super receta me avokado që DUHESH me i kërku
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…