Tag: ha shendetshem

Meze gjalpi – mezja “virale” me gjalpë dhe fruta

"Butter board" ose n'shqip mezja e gjalpit asht nji prej mezeve që…

298 Shikime

Tortillë meksikane mëngjesi, n’daç me nisë ditën mirë

Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…

294 Shikime

Kuti pauze me ve dhe proshutë pule – për ty ruhesh n’ushqim

Dijetat dhe rezhimet ushqimore strikte nuk janë praktika të cilat ne i…

215 Shikime

Enchiladas prej kungulleshe për meraklitë e ushqimit meksikan

Kuzhina meksikane asht nji ndër kuzhinat ma t’famshme e ma t’preferume t’njerëzve…

178 Shikime

Smoothie me shegë, n’daç me i pasë punët mirë me shnetë

Prej mbrojtjes nga gripi e deri te luftimi i sëmundjeve serioze, shega…

800 Shikime

Sos me çokollatë dhe gjalpë kikiriku, n’daç me t’shiju frutat ma shumë.

Nëse t'ka kapë meraku për me hangër diçka t'ambël, t'shijshme e që…

208 Shikime

Smoothie me kastraveca, për lëkurë ma t’hidratume

Shumë nga ushqimi që e konsumojmë lun' bajagi rol edhe n'shëndetin tonë,…

142 Shikime

Arra t’karamelizuara; grickat që DUHESH me i provu

A ke merak me hangër ambël, por nuk ke qejf me ja…

1k Shikime

Racionet e drekës me ve dhe avokado, gati për pauzë e shkollë

Ushqimi t'cilin e përgatitë n'shtëpi, pavarësisht se sa i thjeshtë asht, gjithmonë…

163 Shikime

3 smoothie me dredhëza t’cilat DUHESH me i provu

Dredhëzat kanë qenë dhe mbesin nji prej frutave ma t'preferuara t'shumicës prej…

615 Shikime