Pjatë gjize me ve dhe perime, gati për nji super mëngjes
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
Qull i nxehtë tërrshane me mollë dhe arra, gati n’dakik
Për shumëkand mëngjesi asht mjaftueshëm i vështirë, për vet faktin që duhet…
Bombica proteinike, për ty që ruhesh n’ushqim
Sado me qenë person që kujdeset n'ushqim dhe nuk janë bash gjithëçka,…
5 lloje t’muffins-ave që secili DUHET me i provu
E ku ka ma mirë se me hangër pjekurina t’shpisë, sidomos nëse…
Gjellë me lakna dhe perime për ty që ke merak me hangër me lugë
Nëse veç je ka i shqyrton opsionet se çka me përgatitë për…
Smoothie me boronicë e kungulleshë = super kombinim
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
7 pasta-sallata që i madh e i vogël këtë verë DUHET me i kërku
Shumë prej nesh hjekim për ushqim përgjatë verës, meqë nxehtësia e ban…
Kaqika me marinadë greke; kombinimi ideal për çfarëdo dreke
Sa ma e thjeshtë receta e nji pjate, aq ma e t’garantume…
Qe qysh me përgatitë tost me ve dhe avokado n’4 super-variante
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…
Kuti pauze me ve dhe sallatë pule me kastraveca turshi – n’daç n’pauzë me u ngi
Dijetat dhe rexhimet ushqimore strikte nuk janë praktika të cilat ne i…