Frutat të pasura me lëndë ushqyese që rrisin nivelin e hemoglobinës
Frutat të cilat janë të pasura me lëndë ushqyese si hekur, vitaminë…
Hulumtimi: Ecja zvogëlon rrezikun e vdekjes së hershme
Ecja deri në 10 mijë hapa në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve…
Suplementet që mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë
Disa ilaçe natyrale mund t'ju ndihmojnë të flini më mirë, duke përfshirë…
Pse oborri me tërfili është shumë më i mirë se me bar
Amerikanët përdorin më shumë se 7 miliardë litra ujë në ditë në…
Mbroni ujin tuaj të pijshëm nga mikroplastika duke e vluar
Më 28 shkurt, shkencëtarët publikuan një studim revolucionar në Environmental Science and…
Të hash ngadalë apo shpejtë, cila është më e mirë për shëndetin?
Një metodë e vjetër rekomandon kafshimin e ushqimit 32 herë para gëlltitjes,…
Si të zgjoheni çdo mëngjes plot energji?
Alarmi bie për të disatën herë dhe e vetmja gjë që bëni…
Lista e ushqimeve me vitaminat dhe mineralet e duhura për gratë
Trupi i njeriut ka nevojë për vitamina dhe minerale që të gëzojë…
Pse çaji kamomil këshillohet të pihet para gjumit?
Mjafton një filxhan i tillë dhe shumë prej shqetësimeve që mund të…
Arrini rutinën tuaj ideale të mëngjesit me këto teknika!
Në hap me teknologjitë, njeriu modern i është përshtatur një stili jetese…