Dhjetë shenja që tregojnë se jeni një prind më i mirë nga sa mendoni
Prindërimi shpesh ndihet si një veprim balancues midis vetëdyshimit dhe dashurisë së…
Një pjesë të cilën e neglizhoni shpesh kur e pastroni makinën larëse
Grumbullimi i detergjentit, myku dhe flokët e humbur mund të shkaktojnë erë…
Lodhja – Shkaqet dhe ushqimet që të japin krahë dhe energji
Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi…
Psikologët këshillojnë: Kjo fjali rrit vetëbesimin e fëmijëve
Prindërit dhe gjyshërit shpesh përpiqen që fëmijët të rriten të sigurt në…
Gabimet që duhet të shmangni kur lani xhinset
Në këtë udhëzues do të përpiqemi t’ju japim disa këshilla të dobishme…
Çka është “Zbrasja mendore?”
Zbrasja mendore — ajo përvojë kur duket se mendja jonë nuk po…
Joga, çelësi për shëndetin e trupit dhe mendjes
Joga është një praktikë që po tërheq gjithnjë e më shumë vëmendje…
Si ndikojnë këngët e preferuara në shëndetin mendor?
Dëgjimi i muzikës që na pëlqen nuk është vetëm përvojë e këndshme,…
Çfarë duhet të dini për “mindful walking” – për mendje më të qetë
Në një botë gjithnjë e më të zhurmshme dhe të mbingarkuar me…
Aktiviteti 30-sekondësh që mund të përmirësojë humorin dhe sistemin imunitar
Nëse dëshironi të përmirësoni sistemin tuaj imunitar dhe të ndiheni të gatshëm…