Cila osht koha ideale për me pi kafen e mëngjesit?
Kafeja e mëngjesit është një zakon i preferuar për shumë njerëz, të…
Pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes?
Zgjimi në mëngjes para gjithë të tjerëve është diçka që do të…
Pse osht mirë me konsumu kivi çdo mëngjes?
Nëse dëshironi të hani kivi, ne kemi një lajm të mirë për…
6 këshilla për humbjen e peshës pa nevojën e dietave
Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë…
Pse n’mëngjes peshojmë më pak?
Nëse jeni peshuar në mëngjes me siguri keni vënë re se peshoni…
Pse osht mirë me u zgju n’kohë t’njëjtë çdo ditë?
Disa studime kanë treguar se zgjimi dhe fjetja në të njëjtën orë…
Si mund ta bësh mëngjesin tënd sa më produktiv?
Mënyra sesi e nisni ditën tuaj mund ta ndryshojë gjithë vazhdimin e…
Si të ndiheni më të lumtur në vjeshtë?
Lumturia ul rrezikun për sëmundje kardiovaskulare, ul presionin e gjakut, mundëson gjumë…
Nise mëngjesin me 1 prej 3 rekomandimeve tona
Mëngjesi si vakt asht super i randësishëm edhe kryesisht lypset me qenë…
21 mendime pozitive për mëngjes
A ndihesh i/e frymëzuar? Mendimet tuaja të para në mëngjes mund të…