Kur duhet pirë qumështi, në mëngjes apo në mbrëmje?
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha…
Gjëja e parë që duhet të bëni sapo të zgjoheni
Në një kohë kur jeta ecën me ritme shumë të shpejta, lëvizjet…
Nise ditën mbarë me 1 smoothie me mango dhe karrotë
Nëse je prej njerëzve që i pëlqen nji mëngjes kampionësh, i mbushun…
Smoothie me ananas dhe boronica, gati sa hap e mbyll sytë
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t ekzotike, e din sa vështirë asht me…
Vezë me gjizë, n’daç mëngjesin si BOSS me nisë
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
Një ndryshim i vogël në rutinën tuaj të zgjimit mund të jetë shumë i dobishëm
A keni dashur ndonjëherë të ndryshoni rutinën tuaj dhe të provoni të…
Sanduiç me sallatë vezësh, gati n’4 hapa t’thjeshtë
Me çmimet n’rritje e sipër, por edhe koston e lartë t’jetesës n’përgjithësi,…
6 receta me mollë që secili DUHET me i shiju
Që 1 mollë n'ditë, i thotë doktorrit ik, e thonë tashma edhe…
5 sende që duhesh m’i bo çdo mëngjes
Ditës nuk mund t’ia shtosh orët, por shumicën e tyre mund ta…
Qe qysh me përgatitë MUESLI MIX-in n’shtëpi pa u harxhu shumë
Kushdo që ndonjiherë ka provu me i ndejtë vehtës pak gati n'ushqim,…