5 ushqime që nuk duhet t’i vendosni kurrë në derën e frigoriferit
Pas një vizite në supermarket, vendosja e ushqimit në frigorifer duket si…
Ushqimet që ndihmojnë trupin të përballojë vapën; 7 superfrutat dhe perime që duhet të keni patjetër në frigorifer
Kur temperaturat rriten, trupi ynë ka nevojë për hidratim, freski dhe vlera…
Ushqimet që nuk duhen ftohur: Ruajini jashtë, zgjasin më shumë!
Sapo kthehemi nga marketi, shumë prej nesh kanë zakonin t’i fusin pothuajse…
Perimet në qese, a janë të rrezikshme? Flasin ekspertët!
Perimet me gjethe jeshile të lara paraprakisht në qese, si marule ose spinaq,…
Këshilla për një verë të freskët dhe të shëndetshme
Temperaturat e larta të verës mund ta vështirësojnë ruajtjen e hidratimit, por…
Hidratimi gjatë verës: Këshilla të thjeshta që duhen ndjekur!
Temperaturat e larta gjatë verës mund të shkaktojnë dehidratim të shpejtë, nëse…
A është e sigurt ngrënja e frutave në të cilat keni gjetur krimba?
Frutat e stinës janë të shijshme, të freskëta dhe plot vlera, por…
Vitamina E: Aleati natyror kundër plakjes dhe sëmundjeve kronike
Vitamina E është një ndër antioksidantët më të fuqishëm që ofron natyra,…
Shumë ujë pak kalori- 9 ushqimet më të mira të verës
Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të…
Kopsht në ballkon – një kënd i gjelbër në shtëpinë tuaj
Për kultivimin e perimeve dhe luleve në ballkon nuk ju nevojiten shpenzime…