Tag: Pesha

Çfarë duhet të bëni para konsumimit të vaktit në mënyrë që të humbni peshë…

Ngrënia e perimeve para karbohidrateve gjatë vakteve, mund t’ju ndihmojë të humbni…

93 Shikime

Gjashtë karbohidratet që janë të mira për humbje peshe

Në kundërshtim me besimin shumicës, jo të gjitha karbohidratet janë ‘të këqija’,…

309 Shikime

Ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë

Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të…

72 Shikime

Vjeshta është stina më e mirë për të humbur peshë

Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna…

85 Shikime

Bukë e bardhë apo integrale për të mos shtuar peshë?

Jemi gjithmonë në dilemë se kë duhet të zgjedhim midis bukës së…

90 Shikime

3 erëzat ‘magjike’ që do t’ju shkrijnë dhjamin rreth belit!

Ekeni pyetur ndonjëherë veten cili është momenti i duhur për të rënë…

116 Shikime

Arsyet përse shtoni më shumë në peshë gjatë vjeshtës

Shtimi në peshë ose jo është sigurisht një ndodhi që e përcakton…

118 Shikime

Shprehitë e përditshme që do t’ju ndihmojnë të tretni shpejt yndyrën

Humbja e depozitave të yndyrës është një sfidë e madhe që duhet…

107 Shikime

Pak sheqer dhe shumë antioksidantë – Mjedrat për diabetin, trurin dhe peshën

Mjedrat janë ndër frutat më të mira e të shijshme që mund…

110 Shikime

Sa e rëndë është një re?

A ka reja peshë? Nëse ka, si qëndron në ajër? Dhe çfarë…

163 Shikime