Smoothie me manaferra dhe mollë, për t’premtet e mbara
Prej vlerave ushqyese, sikurse janë vitamina C dhe K, manaferrat njihen edhe…
8 super-tosta perfekt o për mëngjes, o për pauzë t’drekës
Me përgatitë e me marrë n’punë me vehte çdoherë e ma shumë…
Nisja mbarë ditës tande me 1 smoothie me dardhë e qumësht tërrshane
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me receta prej ma t’ndryshmeve për…
Nise javën mbarë me 1 tortillë klasike mëngjesi, n’4 hapa t’shpejtë e t’thjeshtë
Jo çdokujt ja don me kuzhinë e jo çdokush ka qejf me…
Tuna pasta-sallatë; për ty që s’ke qejf me nejt me bark t’thatë
Sallatat e kombinume me pasta janë trend n’rritje e ne po e…
Sallatë mediterane me patate – sallata që t’shkrihet n’gojë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
Shkurti dhe 13 recetat e shkurta (shpejta) që DUHESH me i provu
Mbas janarit që na duket që zgjat sa zgjasin 3 muj', shkurti…
3 variante t’qofteve vegjetariane t’cilat secili gurman/e DUHET me i kërku
Kur flasim për gjanat e mira e t’shijshme, duhet me e pranu…
Dashni n’pjatë; 3 lloje t’pastave ideale për drekën a darkën e Shën Valentinit
Shën Valentini veçse asht afru e për shumëkand kjo ditë asht arsye…
Nise ditën ambël me smoothie-n e mjedrave me banane
Mjedrat janë nji prej frutave t’malit t’cilat shumëkush i ka merak dhe…