katror.info
Notification
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    8 months ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    7 months ago
    Të ngrisim një gotë për…
    11 months ago
    Postimet e fundit
    Një analizë e thjeshtë gjaku mund të zbulojë Alzheimer-in para se të shfaqen simptomat
    2 hours ago
    Ismail Kadare i ftuar nderi në edicionin e 25-të të Panairit të Librit në Prishtinë
    3 hours ago
    Armond Daci profesor në UP, me sukses të rëndësishëm shkencor
    4 hours ago
    Rock & Blues Music Festival mbahet më 10 dhe 11 qershor në Prizren
    4 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    12 months ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    9 months ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    12 months ago
    Postimet e fundit
    Capital T, Ledri Vula dhe Majk më 3 qershor sjellin bashkëpunimin e tyre të ri
    2 hours ago
    Informacionet që Princi Harry ndau në librin e tij, mund t’i shkaktojnë probleme në ShBA
    3 hours ago
    Rikthehet UniKKatil, sot sjell këngën e re
    4 hours ago
    Vivien Thano e Getinjo po bëhen prindër?!
    4 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    12 months ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    12 months ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Pse u bë viral një moment me aktoren Jane Fonda në Kanë?
    6 hours ago
    Elon Musk, një gjeni apo budalla?
    1 day ago
    Një avokat amerikan pranon përdorimin e inteligjencës artificiale për hulumtimin e një rasti
    3 days ago
    Neuralink i Elon Musk-ut merr miratimin e FDA për studimin klinik të implanteve të trurit
    5 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    11 months ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    11 months ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    8 months ago
    Postimet e fundit
    5 kombinime t’vezëve n’sy, n’daç mëngjeset me i nisë mirë ti
    1 day ago
    Taco-supë; supa meksikane që DUHESH me e kërku
    8 hours ago
    Kuskus me qiqra – sallata që t’i mbushë brinjët
    3 days ago
    Krem-supa me selino; supa që i madh e i vogël e dojnë po që se e kërkojnë
    4 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    2 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    7 months ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    8 months ago
    Postimet e fundit
    “Alpet e Shqipërisë” të pasura me larmi bimësh, arrijnë shifër prej rreth 1600 llojesh
    4 hours ago
    ‘Map of Europe’ jehonë turizmit shqiptar, krijon mozaik fotosh të Shqipërisë
    4 hours ago
    Si ta vizitojmë Venecian pa harxhu shumë para?
    1 day ago
    Uji në Venecia merr ngjyrë të gjelbër
    2 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • sq Albanian
    sq Albanianen English
Duke e lexuar: Nisja mbarë ditës tande me 1 smoothie me dardhë e qumësht tërrshane
Shpërndaje
katror.info
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Home » Nisja mbarë ditës tande me 1 smoothie me dardhë e qumësht tërrshane
Shije

Nisja mbarë ditës tande me 1 smoothie me dardhë e qumësht tërrshane

Last updated: 29/03/2023 1:06 PM
53 Shikime
Shpërndaje
Shpërndaje

Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me receta prej ma t’ndryshmeve për smoothie; t’cilat po pëlqehen prej shumë lexuesve, dhe me t’drejtë. E kohë pas kohe vijmë edhe me alternativa vegane për ata që ose nuk e pijnë qumështin, ose kanë intolerancë apo thjeshtë mundohen mos me konsumu produkte shtazore përgjithësisht.

Contents
Nëse nuk t’pëlqen shija e qumështit, por ke merak n’smoothie, atëherë e ke mundësinë me e mësu super-recetën e smoothie-t me dardhë dhe qumësht tërrshane e cila asht plotësisht vegane dhe përgatitet lehtësisht brenda ma pak se 1 minuti. E ma e mira asht, që pije t’tilla lehtësisht mundesh me i paketu edhe për pauza t’punës, me i pi mbas ushtrimeve. PËRBËRËSIT:PËRGATITJA:REZULTATI:

Nëse nuk t’pëlqen shija e qumështit, por ke merak n’smoothie, atëherë e ke mundësinë me e mësu super-recetën e smoothie-t me dardhë dhe qumësht tërrshane e cila asht plotësisht vegane dhe përgatitet lehtësisht brenda ma pak se 1 minuti. E ma e mira asht, që pije t’tilla lehtësisht mundesh me i paketu edhe për pauza t’punës, me i pi mbas ushtrimeve.

PËRBËRËSIT:

1 dardhë (e prerë n’kube)
1 mollë (e prerë n’kube)
1 gotë qumësht tërrshane
1 lugë e mesme mjaltë
1 lugë gjelle tërrshanë

PËRGATITJA:

smoothie me dardhË dhe qumËsht tËrrshane – pËrgatitja, foto: happy foods tube

Shto t’gjithë përbërësit n’blender e bluji deri sa t’krijohet nji masë e njitrajtshme e servo.

Mundesh me e lexu edhe…

Taco-supë; supa meksikane që DUHESH me e kërku

REZULTATI:

smoothie me dardhË dhe qumËsht tËrrshane

Servo smoothie-n n’gotë dhe pije menjiherë, ose vendose smoothie-n n’shishe xhami, fute n’frigorifer e pije gjatë ditëve t’ardhshme. Mjafton me e shkundë pak shishen para se me pi smoothie-n.  Ky smoothie qëndron i freksët për 3 ditë. Mundesh me marrë n’punë me vehte, me ua dhanë fëmijëve për n’shkollë, apo me e komsumu para ushtrimeve, njilloj sikurse që mundesh me e përgatitë e dhanë smoothie-n me karrotë dhe dardhë.

- Advertisement -

E kurdo të t’kesh kohë ne t’rekomandojmë me e provu edhe mos e le pa e provu edhe smoothie-n me boronica dhe mango, ose smoothie-n me dardhë dhe mango – ku secila prej këtyre kombinimeve shijon shumë, asht ushqyese dhe përgatitet n’dakik. Ndërkaq për nji ditë super-energjike, smoothie me gjalpë kikiriku e banane asht kombinimi që s’ban me t’ikë pa e provu. Shijo/ katror.info/

Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria

- Advertisement -

Përgatiti:

Kaltrina Zhushi
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info/author/kaltrina/
    5 kombinime t'vezëve n'sy, n'daç mëngjeset me i nisë mirë ti
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info/author/kaltrina/
    Taco-supë; supa meksikane që DUHESH me e kërku
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info/author/kaltrina/
    Kuskus me qiqra - sallata që t'i mbushë brinjët
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info/author/kaltrina/
    Krem-supa me selino; supa që i madh e i vogël e dojnë po që se e kërkojnë

TAGGED: albanian recipes, cka me hange, dardhe, gurmaneria, ha mire, ha shendetshem, healthy, ide per darke, ide per dreke, ide per mengjes, Katrori yt, Lifestyle, miremengjesi, pija e dites, receta dietale, receta e dites, receta fantastike, receta ime, receta interesante, receta shqip, receta shqiptare, receta te lehta, receta te shendetshme, receta te shijshme, receta te shpejta, receta te thjeshta, receta tradicionale, receta unike, receta vegane, receta vegjetariane, receta virale, rpija e dites, shendet, shendeti, shendetshem, shije, shijshem, smoothie, terrshane, top, top2
Kaltrina Zhushi March 29, 2023
Shpërndaje
Facebook TwitterEmail Print
Artikulli i mëparshëm Gjermania dhe Zvicra, shtetet nga të cilat dërgohen më së shumti para në Kosovë
Artikulli i ardhëshëm Foto: Daily Mail Ava Max shkëlqen me dukjen në Darkën e Fushatës së të Drejtave të Njeriut
Leave a comment Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

GPT-5 spekulohet të jetë më inteligjent se njerëzit, kur do të vijë dhe çfarë mund të ketë?

3 Shikime
Lajme të mira

Një analizë e thjeshtë gjaku mund të zbulojë Alzheimer-in para se të shfaqen simptomat

1 Shikim
Foto: Telegrafi
Sporti n'Katror

Fernando Alonso shet Ferrari Enzon e tij, çmimi pritet të jetë marramendës

4 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

Pages

Home
Kontakti

Kategoritë

Lajme te mira
Katrori YT
People
Viral
Fun
-Kuriozitet
-Life Style
Udhë
Shije

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow
Youtube Subscribe

Secured by  

 [email protected]
 +38345720430
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë 10000

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.
Gazetarë, profesionistë të web-it dhe social mediave punojnë me dashuri për me ju sjell Lajme të Mira çdo ditë :)
Qëllimi ynë kryesor është që të promovojmë sa më shumë sukseset e personave dhe shoqërisë ku ata jetojnë e që për lexuesit tanë përbën lajm të mirë!
© 2022 - katror.info

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
Welcome Back