Buzëqeshni jetës, përmirësoni shëndetin
Një buzëqeshje nuk është vetëm një shprehje fytyre. Është shumë më tepër.…
Diçka që me siguri nuk e dini për djathin më të shtrenjtë në botë
Bota e djathit është më e gjerë nga sa mund ta imagjinoni.…
Zvicër apo Austri, në cilin shtet është më mirë të jetosh?
Zvicra dhe Austria fqinje kanë shumë të përbashkëta, por kanë edhe shumë…
Krem-supa me brokolli; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë
Që brokolli asht super-ushqim i mbushun me vitaminë c dhe vlera t’tjera…
Sallatë mediterane me patate – sallata që t’shkrihet n’gojë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
Për t’dillet e mira, ha tost me avokado dhe tomatina
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…
Smoothie me dredhëza dhe hurma, n’daç me nisë ditën super-ambël
Thonë që dita e mirë shihet n’mëngjes e ne poashtu e mbështesim…
Shkurti dhe 13 recetat e shkurta (shpejta) që DUHESH me i provu
Mbas janarit që na duket që zgjat sa zgjasin 3 muj', shkurti…
Nisja ditës si zojë/zotni me 1 smoothie me dredhëza dhe gjalpë kikiriku
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina e…
A ju ndihmojnë ushtrimet fizike të flini më mirë?
Shumë njerëz pyesin nëse ushtrimet fizike ndihmojnë për një gjumë më të…