Smoothie me dredhëza dhe hurma, n’daç me nisë ditën super-ambël
Thonë që dita e mirë shihet n’mëngjes e ne poashtu e mbështesim…
By
Kaltrina Zhushi
113 Shikime
Shkurti dhe 13 recetat e shkurta (shpejta) që DUHESH me i provu
Mbas janarit që na duket që zgjatë sa zgjasin 3 muj', shkurti…
By
Kaltrina Zhushi
170 Shikime
Nisja ditës si zojë/zotni me 1 smoothie me dredhëza dhe gjalpë kikiriku
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina e…
By
Kaltrina Zhushi
75 Shikime
A ju ndihmojnë ushtrimet fizike të flini më mirë?
Shumë njerëz pyesin nëse ushtrimet fizike ndihmojnë për një gjumë më të…
By
Arsim Buxhovi
81 Shikime
Jo në mbeturina!
Ndoshta e keni sjellë nëpërmend ndonjëherë se a e hudhin krejt ushqimin…
By
Fjolla Hajrizaj
74 Shikime
Çfarë mund t’i ndodhë flokëve nëse nuk lahen rregullisht
A keni menduar ndonjëherë se çfarë mund të ndodhë nëse nuk i…
By
Albana Isufi Jashanica
77 Shikime
Puna katërditore rezulton e suksesshme-të gjithë të k’naqun
Përfitime të konsiderueshme për shëndetin mendor të punonjësve, pa dëmtuar produktivitetin e…
By
Arsim Buxhovi
59 Shikime
Rriji vetit mas me 1 smoothie me dardhë e ananas
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
By
Kaltrina Zhushi
75 Shikime
Kuti pauze me perime dhe sos humusi – për pauzat e shnetshme
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
By
Kaltrina Zhushi
132 Shikime
Muffin-vezë me spinaq, kërpudha dhe djathë – kafshatat ideale për mëngjeset dembele
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…
By
Kaltrina Zhushi
233 Shikime