Pesë mënyra se si mund ta përmirësoni shëndetin tuaj mendor në 2024
Në një botë moderne, të ngarkuar, kujdesi ndaj shëndetit mendor po bëhet…
Lajthitë, mrekulli për zemrën, muskujt dhe eshtrat
Lajthitë kanë një vend primar në fronin e arrorëve që na shtojnë…
“Hajde folim” dhe libraria “Dukagjini” lansojnë ditarin e parë të mirëqenies në gjuhën shqipe
“Hajde Folim” dhe Dukagjini Bookstore, duke njohur rëndësinë e shëndetit mendor, sidomos…
Përmirësoni shëndetin mendor përmes fitnesit
Të gjitha llojet e aktiviteteve që mund të ndihmojnë ankthin dhe depresionin.…
Ata që shohin detin çdo ditë kanë më pak stres psikologjik, thotë studimi
Sipas një studimi të ri, njerëzit që, nga shtëpia ose zyra, shohin…
Një studim i ri zbulon se veprat e mirësisë përmirësojnë shëndetin mendor
Njerëzit janë të prirur të ndihen mirë kur kryejnë akte dashamirësie ndaj…
Sa ndikon kompjuteri i mbingarkuar në shëndetin mendor
Ne kalojmë një pjesë të madhe të jetës sonë të përditshme përpara…
Dëgjimi i cicërimave të zogjve rrit disponimin që zgjat deri n’tetë orë
Një hulumtim ka nxjerrë në dritë se qëndrimi pranë cicërimave të zogjve…
Qytetet më të mira në botë për mirëqenien mendore
Nivelet e ulëta të ndotjes, strukturat e forta të sigurimeve shoqërore dhe…