Për ditët e nxehta përgatit sallatë me bostan dhe djathë feta
Nuk don diskutim që vera nuk asht verë pa bostan, pjepën dhe…
Muffins proteinik me ve dhe speca, për ata që kanë qejf me ba muskuj e me ushtru biceps-a
Nuk do fort mend se mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese…
Kuti pauze me qiqra t’pjekuna dhe kinoa, për ty që i rrin vehtës mbas
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
Petulla amerikane, n’3 hapa t’thjeshtë
Krejt e kemi pa n'filmat amerikan mëngjesin "perfekt" t'cilët ata me shumë…
Qe 12 receta që mundesh me i përgatit’ kur 1 “Jungle party” për fëmijun tand je t’u e gostit’
Idetë e ndryshme për ushqim, servim dhe dekorim t’pjatave festive janë element…
3 super-smoothie, për ty që ju prin t’haneve mbarë
Dita e mirë thonë shihet n'mëngjes, ndërkaq java e mbarë shihet qysh…
Pasta-sallatë vegane; për ty që e don barkun plot, por s’ke qejf me u ushqy kot
Sallatat e kombinume me pasta janë trend n’rritje e ne po e…
4 rekomandime vegane për meraklitë e smoothie-ve
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me receta prej ma t’ndryshmeve për…
Smoothie me manaferra dhe mollë, për t’premtet e mbara
Prej vlerave ushqyese, sikurse janë vitamina C dhe K, manaferrat njihen edhe…
Rollatë meksikane – o’ për shkollë, o’ për pauzë, o për meze
Thuhet se recetat ma t’mira e ma t’shijshme dalin kur nuk janë…