Si të përballemi me stresin e punës?
Stresi i punës shfaqet tek ata njerëz që i konsiderojnë kërkesat e…
Përqafimi ndihmon uljen e stresit gjatë gjithë ditës…
Të gjithë e dimë se përqafimet mund të jenë ngushëlluese në kohë…
Pse vitamina C duhet pikërisht tani – dozat e nevojshme dhe ku gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin,…
“Bërtit se të bën mirë për shëndetin fizik dhe mendor”, thonë studimet e fundit
Shumica e njerëzve (veçanërisht vajzat) janë rritur duke dëgjuar këshilla për të…
Lirohuni nga stresi me vitaminat B dhe C!
Nëse dëshironi të liroheni nga stresi, tashmë e keni përgjigjen. Ky fenomen…
Ku fshihet stresi më së shpeshti dhe si ta identifikoni?
Mënyra moderne e jetës dhe koha në të cilën po jetojmë na…
Se ta reduktoni stresin në punë? Lexoni këto këshilla!
"Njeriu është produkt i mendimeve të tij, çfarë mendon për veten, ai ashtu…
Sipas një studimi e qara bën mirë për shëndetin, zbuloni arsyet pse…
Të qarit tek njerëzit është një reaksion emocional i shprehur përmes lotëve,…
Fuqia e qetësisë, një praktikë që largon stresin
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, niveli i zhurmës që na bombardon në…
Si ndikon muzika në uljen e stresit në punë?
Stresi dhe sfidat e shëndetit mendor po bëhen me shpejtësi krizat më…