Menaxhimi i stresit, çelës për shëndetin e mirë afatgjatë
Stresi është një nga sfidat më të zakonshme të jetës moderne dhe…
Shpenzimi i kohës në natyrë ndihmon me stresin dhe shëndetin mendor?
Studimet e fundit tregojnë se kalimi i kohës në peizazhe natyrore ka…
Stresi i fëmijëve në shkollë: Shenjat që çdo prind duhet t’i dallojë
A keni vënë re që fëmija juaj është më i tërhequr ose…
Shëtitja në natyrë, zgjidhja më e mirë kundër stresit
Historia e njerëzimit ka shpalosur një fakt të trishtë, keqtrajtimin e vazhdueshëm…
Stresin dhe ankthin mund ta largoni me ushqime
Nëse doni të largoni stresin nga jeta juaj, bëjeni duke ngrënë! Dhe…
Si të përballemi me stresin e punës?
Stresi i punës shfaqet tek ata njerëz që i konsiderojnë kërkesat e…
Përqafimi ndihmon uljen e stresit gjatë gjithë ditës…
Të gjithë e dimë se përqafimet mund të jenë ngushëlluese në kohë…
Pse vitamina C duhet pikërisht tani – dozat e nevojshme dhe ku gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin,…
“Bërtit se të bën mirë për shëndetin fizik dhe mendor”, thonë studimet e fundit
Shumica e njerëzve (veçanërisht vajzat) janë rritur duke dëgjuar këshilla për të…
Lirohuni nga stresi me vitaminat B dhe C!
Nëse dëshironi të liroheni nga stresi, tashmë e keni përgjigjen. Ky fenomen…