Sa kohë vërtet i nevojitet trupit që të fillojë të shkrijë dhjamin
Njëra ndër dietat më të popullarizuara këto ditë është keto-dieta e njohur…
Gjashtë situata në të cilat marrja e kripës mund t’jua shpëtojë jetën
Disa aktivitete dhe gjendje të organizmit thjesht kërkojnë që të shtoni marrjen…
Hani shumë por nuk shëndosheni, studimi i jep fund pikëpyetjeve tuaja
Me siguri keni në rrethin familjar ose shoqëror njerëz që edhe pse…
Katër llojet e ushqimeve që duhet të shmangni kur jeni të stresuar
Hulumtimet e reja sugjerojnë se ajo që hamë ka fuqinë për të…
Si të mbahet truri i shëndetshëm?
Shkencëtarët kanë treguar pesë mënyra për ta nisur ditën në mënyrë që…
Pse bananet preferohet të hahen pas vaktit të ushqimit?
Nëse nuk e keni bërë tashmë mëngjesin një prioritet në rutinën tuaj…
Fruti ideal për t’u ngrënë në mëngjes
Mëngjesi është një ndër vaktet më të rëndësishme të ditës. Ekspertët thonë…
Kështu duhet ta hani mëngjesin që të ndiheni më mirë
Të gjithë kemi dëgjuar se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e…
Gjithçka që duhet të dini për dietën ‘Sirtfood’
Dieta ‘Sirtfood’ është një plan diete që promovon konsumimin e ushqimeve të…
Domatet dhe karrotat, çelësi kundër tensionit të lartë!
Domatet bashke me karrotat mund të ulin tensionin e gjakut tek pacientët…