Tetë arsye pse duhet të hani fruta në mëngjes
Lajm i gëzueshëm për adhuruesit e frutave. Konsumimi i tyre në mëngjes…
Efektet pozitive të Rozmarinës në shëndetin tonë
Vlerat dhe përfitimet që marrim nga rozmarina janë të shumta duke filluar…
Benefitet e konsumimit të qumshtit të kokosit për çdo ditë
Parandalon plakjen e parakohshme Plakja është një proces natyror që ndodh në…
Pse duhet të shkojmë në punë me biçikletë?
Pavarësisht përmirësimeve të mëdha në infrastrukturën e çiklizmit në shumë qytete anembanë…
Përfitimet e shumta nga çaji japonez
Përgjigja për t’u përballur me simptomat gjithnjë e më të shpeshta të…
Pse është i rëndësishëm gjumi i mjaftueshëm?
Studimet tregojnë se gjumi cilësor në baza të rregullta mund të ndihmojë…
Përfitimet e shëndetit nëse pini ujë sapo të zgjoheni
Sipas shkencëtarëve japonezë është e rëndësishme që në mëngjes me stomakun bosh…
Aloe Vera – sekreti i bukurisë sonë
Vetitë e Aloe Verës janë me vërtetë shumë dobishme për lëkurën tonë.…
Përfitimet shëndetësore të konsumimit të ujit me limon herët në mëngjes
Limoni përmban vitamina C, një antioksidant, i cili mbron qelizat kundër efekteve…
Si ndikon kafja te sistemi nervor brenda 15 minutash
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë. Vlerat e…